Janlotalks ปวดคอ บ่า ไหล่ ไม่หายซักที เป็น office syndrome หรือเปล่านะ?
ปวดคอบ่าไหล่เรื้อรัง กายภาพเท่าไหร่ก็ไม่หาย... ระวัง! คุณอาจไม่ได้เป็นแค่ "ออฟฟิศซินโดรม"
หลายคนที่นั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ มักมีอาการปวดคอ บ่า ไหล่ ร้าวลงแขน และมักจะด่วนสรุปไปเองว่านี่คืออาการของ "ออฟฟิศซินโดรม" ทำให้เราเลือกที่จะไปนวด ฝังเข็ม หรือทำกายภาพบำบัดซ้ำแล้วซ้ำเล่า แต่ทำไมอาการถึงดีขึ้นแค่แป๊บเดียวแล้วก็กลับมาปวดอีก?
คำตอบคือ คุณอาจจะกำลังรักษาผิดทาง และอาการที่คุณเป็นอาจไม่ใช่แค่ออฟฟิศซินโดรม
ความลับที่ซ่อนอยู่: ทำไมกายภาพบำบัดถึง(อาจ)ไม่ได้ผล? แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความปวดจาก โรงพยาบาลเซเปี้ยนส์ (Sapiens Hospital) อธิบายว่า การทำกายภาพบำบัดทั่วไป การฝังเข็ม หรือการนวด เป็นเพียงกระบวนการที่ทำให้ "กล้ามเนื้อคลายตัว" เท่านั้น แต่ไม่ได้เข้าไปจัดการที่ต้นเหตุที่แท้จริง เพราะเมื่อเราใช้งานกล้ามเนื้อหนักเกินไปจนเกิดการล้า สิ่งที่ร่างกายต้องการมากที่สุดไม่ใช่แค่การพักผ่อน แต่เป็นการ "ออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง" ซึ่งเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาโรคกลุ่มกระดูกและกล้ามเนื้อ
ระวังภาวะ "กระดูกคอเสื่อม" ภัยเงียบที่ซ่อนอยู่ หากคุณมีอาการปวดคอเรื้อรังนานเกินกว่า 3 เดือน สาเหตุหลักที่พบบ่อยมักเกิดจาก "ภาวะกระดูกคอเสื่อม" ซึ่งความน่ากลัวของโรคนี้คือ การผ่าตัดมักจะให้ผลลัพธ์ที่ไม่ค่อยดีนัก
แต่ไม่ต้องกังวลไป เพราะปัจจุบันมีทางออกที่ตอบโจทย์กว่านั้น หากคุณลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอตามคำแนะนำของนักกายภาพบำบัดแล้วประมาณ 2 สัปดาห์อาการยังไม่ดีขึ้น แพทย์สามารถรักษาได้ด้วยวิธีดังนี้:
การฉีดยาเพื่อเช็กอาการ (Diagnostic Injection): เพราะอาการปวดที่แสดงออก อาจไม่ใช่ตัวโรคเสมอไป แพทย์สามารถฉีดยาเข้าไปยังจุดที่สงสัย เพื่อยืนยันว่าปัญหาที่แท้จริงมาจากจุดนั้นหรือไม่ ทำให้การรักษาแม่นยำและตรงจุดที่สุด
การจี้ด้วยคลื่นวิทยุความถี่สูง (RF): หากพบว่าเป็นภาวะกระดูกคอเสื่อม แพทย์จะใช้เครื่องมือจี้ไปที่เส้นประสาทเล็กๆ ที่เข้าไปเลี้ยงข้อกระดูกคอ ซึ่งสามารถลดอาการปวดลงได้อย่างมาก โดยที่คุณ "ไม่จำเป็นต้องผ่าตัด"
รักษาให้ตรงจุด หยุดวงจรความปวด หากคุณคือคนหนึ่งที่หมดเงินและเวลาไปกับการรักษาที่ไม่ได้ผล ลองเปิดใจเข้าไปปรึกษาแพทย์เฉพาะทางเพื่อช่วยวินิจฉัยหาสาเหตุที่แท้จริง ที่โรงพยาบาลเซเปี้ยนส์ ไม่เพียงแต่เชี่ยวชาญด้านการจัดการความปวดทุกรูปแบบ แต่ยังได้รับการรับรองมาตรฐานระดับสากล AACI จากอเมริกา บรรยากาศภายในโรงพยาบาลและห้องพักยังทันสมัย หรูหรา มีคาเฟ่และร้านอาหารที่อร่อยมาก ช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกผ่อนคลาย (เดินทางสะดวก โรงพยาบาลตั้งอยู่โซนห้วยขวาง-พระราม 9 ถนนประชาอุทิศ ซอยโรจนะมิน)
อย่าปล่อยให้ความเข้าใจผิดเรื่อง "ออฟฟิศซินโดรม" มาขโมยคุณภาพชีวิตของคุณไป ให้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญช่วยวินิจฉัย เพื่อการรักษาที่ตรงจุดและยั่งยืนอย่างแท้จริง!
