โรงพยาบาลเซเปี้ยนซ์ ร่วมกับ True Digital จัดกิจกรรม “Better Movement, Better Moment Together”

โรงพยาบาลเซเปี้ยนซ์ ร่วมกับ True Digital จัดกิจกรรม “Better Movement, Better Moment Together” ภายใต้แนวคิด “Move Better : Live Better” นิยามใหม่ของการดูแลสุขภาพ เพื่อการเคลื่อนไหวที่ดีและคุณภาพชีวิตที่ดีกว่า

กรุงเทพฯ – 8 สิงหาคม 2569 – โรงพยาบาลเซเปี้ยนซ์ ร่วมกับ True Digital จัดกิจกรรมสุขภาพ “Better Movement, Better Moment Together” เพื่อส่งเสริมความรู้และสร้างความตระหนักเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพคอ บ่า และหลัง รวมถึงการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างถูกต้องและเหมาะสม โดยกิจกรรมครั้งนี้สะท้อนถึงนิยามใหม่ของโรงพยาบาลเซเปี้ยนซ์ “Move Better : Live Better” ที่มุ่งส่งเสริมให้ทุกคนสามารถเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น เพื่อใช้ชีวิตได้อย่างมีคุณภาพและมีความสุขในทุกช่วงวัย

กิจกรรมจัดขึ้นเมื่อวันที่ 8 สิงหาคม 2569 เวลา 13.00–16.00 น. ณ โรงพยาบาลเซเปี้ยนซ์ ชั้น 3 โดยได้รับความสนใจจากผู้เข้าร่วมที่ต้องการเรียนรู้แนวทางการดูแลร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณคอ บ่า และหลัง ซึ่งเป็นบริเวณที่พบปัญหาได้บ่อยจากพฤติกรรมการทำงาน การใช้ชีวิตประจำวัน และการเคลื่อนไหวที่ไม่เหมาะสม

ภายในงาน โรงพยาบาลเซเปี้ยนซ์ได้ออกแบบกิจกรรมในรูปแบบ Interactive Health Workshop ให้ผู้เข้าร่วมได้เรียนรู้ผ่านการพูดคุย การประเมิน และการลงมือปฏิบัติจริง โดยแบ่งออกเป็นฐานกิจกรรม ได้แก่

ฐานที่ 1 : ถาม–ตอบกับ พญ.นาตยา
เปิดโอกาสให้ผู้เข้าร่วมพูดคุยและสอบถามข้อสงสัยเกี่ยวกับอาการปวดคอ บ่า และหลัง พร้อมรับคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้เข้าใจสาเหตุและแนวทางการดูแลตนเองได้อย่างเหมาะสม

ฐานที่ 2 : Core Strengthening
เรียนรู้และฝึกการบริหารกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ซึ่งมีบทบาทสำคัญต่อการควบคุมการเคลื่อนไหวและการทำกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน

ฐานที่ 3 : กายภาพบำบัด
เรียนรู้แนวทางการดูแลและฟื้นฟูร่างกายจากนักกายภาพบำบัด พร้อมฝึกการเคลื่อนไหวที่เหมาะสม เพื่อช่วยให้สามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน

ฐานที่ 4 : ทดสอบความยืดหยุ่น
ประเมินความยืดหยุ่นของร่างกาย เพื่อให้ผู้เข้าร่วมได้รู้จักร่างกายของตนเองมากขึ้น และเข้าใจถึงข้อจำกัดด้านการเคลื่อนไหวที่ควรให้ความสำคัญ

กิจกรรมครั้งนี้ไม่ได้มุ่งเน้นเพียงการให้ความรู้เกี่ยวกับอาการปวดหรือการรักษาเท่านั้น แต่ต้องการให้ผู้เข้าร่วม “รู้จักร่างกาย เข้าใจการเคลื่อนไหว และสามารถดูแลตัวเองได้อย่างเหมาะสม” ซึ่งสอดคล้องกับแนวคิด “Move Better : Live Better” ของโรงพยาบาลเซเปี้ยนซ์

เพราะสำหรับโรงพยาบาลเซเปี้ยนซ์ การมีสุขภาพที่ดีไม่ได้หมายถึงเพียงการไม่มีอาการเจ็บป่วย แต่หมายถึงการมีความสามารถในการเคลื่อนไหวและใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจ สามารถทำกิจกรรมที่รัก ทำงาน ออกกำลังกาย และใช้เวลาร่วมกับคนสำคัญได้อย่างเต็มที่

“Move Better : Live Better” จึงเป็นมากกว่าคำสื่อสาร แต่คือแนวคิดในการดูแลสุขภาพของโรงพยาบาลเซเปี้ยนซ์ ที่มุ่งให้ทุกคน เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น เพื่อใช้ชีวิตได้ดีขึ้น

การร่วมมือกับ True Digital ผ่านกิจกรรม “Better Movement, Better Moment Together” จึงเป็นอีกหนึ่งก้าวสำคัญในการส่งต่อองค์ความรู้ด้านสุขภาพ และสร้างประสบการณ์ที่ทำให้เรื่องการดูแลร่างกายและการเคลื่อนไหวเป็นเรื่องที่เข้าใจง่าย เข้าถึงได้ และสามารถนำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน

Sapiens Hospital

Move Better : Live Better
เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น เพื่อชีวิตที่ดีกว่า